Pregnancy Yoga: Strengthen

Domina tu embarazo con movimientos simples y seguros. Este app te guía paso a paso en rutinas de yoga diseñadas especialmente para cada trimestre. Fortalece tu cuerpo, libera tensiones y conecta con tu bebé desde el primer día. Cada sesión dura entre 10 y 25 minutos, ideal para integrarla en tu rutina diaria sin esfuerzo. Accede a posturas adaptadas a tu estado con instrucciones claras, imágenes precisas y audio relajante. Olvídate del estrés: meditaciones guiadas te ayudan a calmar la mente y prepararte para el parto con confianza. Elige tu programa personalizado, marca tus objetivos y sigue tu progreso semana a semana. Recibe recordatorios inteligentes que se ajustan a tu horario para mantener la constancia. Más que un app, es tu espacio diario de bienestar. Descárgalo hoy y empieza a sentirte más fuerte, flexible y en paz contigo misma.